วันที่ 11 ตุลาคม กับเหตุการณ์มากมาย
ประสบการณ์ชีวิตดี ๆ และมีค่า ต่อการสรรสร้างกำลังใจ อยากจะบันทึกไว้ให้ตัวเองได้เก็บไว้อ่านทุกครั้งที่อ่อนล้า หมดแรง เพื่อจะได้สร้างกำลังใจให้ก้าวเดินต่อไป ได้ทุก ๆ วัน
2021-10-11
2021-09-21
อีกครั้งที่พระเจ้ามาทันเวลาเสมอ 21 กันยายน 2564
อีกครั้งที่พระเจ้ามาทันเวลาเสมอ 21 กันยายน 2564
เวลาประมาณบ่ายโมงครึ่ง ได้รับโทรศัพท์จากน้องคนหนึ่งว่าอยากจะซื้อที่ 150 ตรว. และจะขอทำสัญญา วางมัดจำเลย โอ้ ทำไม เวลาจะง่าย ก็ง่ายจนเหลือเชื่อ นี่แหละที่เรียกว่าความยิ่งใหญ่ของพระเจ้า
สรรเสริญพระเจ้า และขอบคุณพระองค์อย่างมากมาย
2021-09-20
2021-07-01
2020-08-30
30 สิงหาคม 2563
วันนี้ตื่นเช้าทำงานบ้าน แล้วไปดูบ้านคุณมุ้ยกับช่าง เพื่อจะปูกระเบื้องในห้องนอนให้เขา เพราะว่าคุณมุ้ยและลูกอยู่ที่นอนติดเตียง ต้องการห้องที่สะอาด แต่ห้องยังไม่ได้ปูกระเบื้อง เลยทำความสะอาดยาก เลยพาช่างไปดูหาทางที่จะช่วยปูกระเบื้องให้เขา ค่าใช้จ่ายจะเป็นอย่างไร เท่าไร นั้น ยังไม่ทราบ แต่เรามีความเชื่อว่าพระเจ้าจะคอยเลี้ยงดูผู้ที่ซื้อสัตย์ต่อพระองค์เสมอ ในสิ่งที่จำเป็นในการดำเนินชีวิตแต่วัน
สิบโมงรีบออกมามากเหล็ก เพราะมีนัดกินข้าวเที่ยงกับป้าวิ อาหารอร่อยมาก ปี ปลาปิ้ง ตำขนุน น้ำพริกปลาทู หลนปลาส้ม และอีกหลายอย่าง ผลไม้ ฯลฯ อิ่ม แล้วกลับมาที่บ้านพักสี่แยก เพื่อแปลสไลด์ บทเรียน และเตรียมตัว อัดรายการสอนบทเรียนพรุงนี้ อีก 4 บท เหนือยดี สนุกดี เหมือนกัน....
2020-08-26
2020-08-04
ออกกำลังกายเพื่อควบคุมน้ำหนัก วันที่ 1 (4Aug2020)
วันที่ 1 (เช้า)
ตื่นมาตอน หกโมงเช้า
กิจกรรม
- ปั่นจักรยาน 4.5 กม.
- ยกดั้มเบล ซ้าย ขวา 4 กก ข้างละ 50 ครั้ง
- นอนยกเวท 30 กก 50 ครั้ง
- ยกดัมเบล ซ้าย ขวา ข้างละ 50 ครั้ง
- นอนยกเวท 30 กก 30 ครั้ง
- เดิน 4.5 กม
- นอนยกเวท 30 กก 30 ครั้ง
- ยกดัมเบล 4 กก ซ้าย ขวา ข้างละ 50 ครั้ง
- ซิทอัพ 30 ครั้ง
ช่วงเช้าก็จบกิจกรรมการออกกำลังกายแค่นี้ ช่วงเย็นลุยต่อ
อาหารเที่ยง ข้่าวสวย 1 ทับพี+ผัดผัก+ต้ำจีด
อาหารว่าง ถั่ว+ขนมเครกเกอร์+นมถั่วเหลืองงาดำ 1 กล่อง